老年人的身体素质下降,容易患一些疾病,所以老年人要做好保健工作。老年人要了解一些长寿养生穴位,在家没事多按摩这些穴位有益于身体健康。10月27日下午,唐洪村志愿服务站、社区综合服务中心开展了“健康知识知多D”秋季养生讲堂活动,共有25名社区长者参加。


    活动刚开始,康复师通过PPT讲解秋季养生保健穴位、秋季养生食疗、秋季养生注意事项等等,在场参与的长者们都在认真听讲。康复师还示范了如何做养生运动和按摩三部曲,以及准备了银耳雪梨糖水让各位在场的长者进行品尝。


    活动后,部分长者反映本次活动既开心又能增长养生保健知识。




来源: 石碣镇团委 / 作者: 石碣镇团委